恭囍团缘 缘来是你丨工行团委举办​青年婚恋心理健康专题讲座

8月19日，总行团委联合机关团委举办 “恭囍团缘 缘来是你” 青年婚恋心理健康讲座，总行机关、各在京机构单身青年代表近60人参加活动，共同探索亲密关系与自我成长的课题。

暖心致辞 温情寄语

总行团委书记作开场致辞，向到场青年致以诚挚欢迎。她表示，打造“恭囍团缘 缘来是你”品牌，旨在传导行党委对青年的关心关爱，为青年搭建交流平台，引导青年树立正确婚恋观，提升亲密关系的经营能力，促进青年全面成长。

三场互动 解锁成长内核

本次讲座特邀中盟EAP资深讲师、国家二级心理咨询师索晓华授课，围绕“关系模式”“自我价值”两大核心，通过三场层层递进的体验活动，带领青年完成从情感觉察到自我锚定的成长过程。

01、破冰互动

开场通过“关键词云盲盒” 互动，让大家直观感受到每个人面对亲密关系的舒适距离、真实状态的差异性在。匿名抽取的恋爱状态关键词引发全场共鸣，在轻松氛围中打破陌生感，自然开启对情感模式的探讨。

02、依恋梳理

老师结合生活化案例拆解不同依恋模式的反应特点，引导大家跳出 “恋爱脑”“恐爱脑” 的情绪内耗。“依恋时刻梳理卡” 环节中，大家静心回望情感里的不安瞬间，记录当下的情绪与念头，在小组交流中完成自我觉察，也收获了可落地的日常调整方法。

03、绘画投射

“关系中的我vs独处时的我” 动物绘画活动，让大家直观看到自己在亲密关系中的状态变化，具象化理解“主体性”的核心——把自己当作人生的主导者，将目光从“他人如何看我”转向 “我真正想要什么”。讲师同步分享了简易日常练习，帮助大家在生活中逐步建立稳固的自我价值感。

此次讲座是 “恭囍团缘 缘来是你” 品牌深化青年情感服务的重要举措，在传统交友联谊基础上进一步聚焦青年深层心理需求。下一步，总行团委将紧贴全行青年成长发展需求，不断拓宽服务边界、创新活动载体，全方位搭建青年成长交流平台，助力青年涵养阳光心态、促进实现全面成长，以昂扬风貌投身全行高质量发展实践。